Hebammenpraxis Sonnenseite

Rückbildung

Rückbildungsgymnastik mit Baby

In den Kursen kombinieren wir die klassische Rückbildungsgymnastik mit Übungen aus dem Yoga.

In erster Linie stärken wir den Beckenboden, der nach der Schwangerschaft und Geburt wieder gekräftigt werden muss, aber auch alle anderen Körperpartien werden miteinbezogen.

Die Babys liegen dabei in der Mitte und dürfen zuschauen, schlafen oder machen auch mal bei der einen oder anderen Übung mit.  

Dieser Kurs kann acht Wochen nach der Geburt begonnen werden. 

Ein Kurs besteht aus sechs Terminen à 90 Minuten.


Termine:

Donnerstags, 9.30 - 11 Uhr

17.01. - 22.02.2019

07.03. - 11.04.2019

02.05. - 13.06.2019          (Kurs entfällt am 30.05.)


Für weitere Informationen, Termine oder Anmeldung nehmen Sie am besten Kontakt mit unserer Kursleiterin Tonia Höfs auf.
www.hebamme-hoefs.de

Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik übernimmt die gesetzliche Krankenkasse.