Hebammenpraxis Sonnenseite

RückbildungsYoga

Yoga nach der Rückbildung mit Baby

Die Übungen im Kurs „Yoga nach der Rückbildung mit Baby“ helfen, Körper und Geist auch in der Zeit nach dem Rückbildungskurs weiterhin sanft und schonend zu kräftigen. Bereiche des Körpers, die durch den täglichen Umgang mit dem Baby besonders beansprucht werden, wie Bauchmuskulatur und Beckenboden, werden wieder stabilisiert. Zudem wird die geistige Entspannungsfähigkeit gefördert.

Eure Babys sind dabei. Sie liegen neben euch und schlafen, schauen zu oder machen mit!


Kurs (10 Termine) dienstags von 18:00 bis 19:15 Uhr in der Hebammen Praxis Sonnenseite.


Neue Kurse "Yoga nach der Rückbildung mit Baby" ab September und Oktober!

 

Bestenfalls sind die Babys bei Kursstart ca. 5 Monate alt. Guckt daher, welcher Termin bei euch besser passt.

 

1) Ab September findet der Kurs zehn Mal statt - montags von 11:00 bis 12:15 Uhr in der Dixstraße 10. 

Wir starten am 02.09. und der Kurs endet am 11.11.2019. Am 14.10. entfällt der Kurs (Herbstferienpause).

 

2) Ein weiterer Kurs (10 Termine) startet ab Oktober - dienstags von 11:00 bis 12:15 Uhr in der Dixstraße 10, 53225 Bonn

Wir beginnen am 01.10. und der Kurs endet am 17.12.2019Am 15.10. entfällt der Kurs (Herbstferienpause).


Für weitere Informationen und Anmeldung nehmen Sie am besten per Email Kontakt mit unserer Kursleiterin Nikola Kajan (Yogalehrerin BYV, Sportwissenschaftlerin M.A.) auf.

E-Mail: N.Kajan@gmx.de

Telefon: 0228/96 59 06 0 oder mobil 0160/15 47 24 1

Die Kosten für 10 Termine betragen 110 €.