Rückbildungsyoga

Yoga nach der Rückbildung mit Baby


Die Übungen im Kurs „Yoga nach der Rückbildung mit Baby“ helfen, Körper und Geist auch in der Zeit nach dem Rückbildungskurs weiterhin sanft und schonend zu kräftigen. Bereiche des Körpers, die durch den täglichen Umgang mit dem Baby besonders beansprucht werden, wie Bauchmuskulatur und Beckenboden, werden wieder stabilisiert. Zudem wird die geistige Entspannungsfähigkeit gefördert.

Eure Babys sind dabei. Sie liegen neben euch und schlafen, schauen zu oder machen mit!

Der Kurs findet zehn Male statt - dienstags von 11:00 bis 12:15 Uhr in der Dixstraße 10.

Neue Kurse "Yoga nach der Rückbildung mit Baby" ab Februar!

Bestenfalls sind die Babys bei Kursstart ca. 5 Monate alt. Guckt daher, welcher Termin bei euch besser passt.


Termine:


1) Ab Februar findet der Kurs zehn Mal statt - dienstags von 11:00 bis 12:15 Uhr in der Dixstraße 10.

Wir starten am 11.02. und der Kurs endet am 05.05.2020. Am 25.02 sowie am 07. Und am 14.04. entfällt der Kurs.


2) Der nächste Kurs (10 Termine) startet ab April - montags von 11:00 bis 12:15 Uhr in der Dixstraße 10, 53225 Bonn

Wir beginnen am 27.04. und der Kurs endet am 06.07.2020.



Für weitere Informationen und Anmeldung nehmen Sie am besten per Email Kontakt mit unserer Kursleiterin Nikola Kajan (Yogalehrerin BYV, Sportwissenschaftlerin M.A.) auf.

E-Mail: nikola.kajan@posteo.de

Telefon: 0228/96 59 06 0 oder mobil 0160/15 47 24 1

Die Kosten für 10 Termine betragen 110 €.